内定ブルーを克服する5つの方法
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2016年02月09日更新
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内定ブルーを克服する5つの方法

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はじめに

苦しかった就職活動を乗り越えて、やっと手にしたはずの内定。しかし、いざ内定承諾をした後に、不安な気持ちが押さえられなくなってしまったり、そんな状態から体調を崩してしまったりすることがあります。一般的にこんな症状を「内定ブルー」と呼びます。

せっかくなら、この気持ちを吹き飛ばして、明るく就職をしたいのは誰しも一緒です。そこで今回は、内定ブルーの克服方法をご紹介します。

なぜ内定ブルーになってしまうのか?

内定ブルーになってしまう原因は、いくつかの理由が考えられますが総じて何らかの「不安」に起因していることが多いと言えます。

・ この内定先で本当に良かったのだろうかという不安
・ 内定先でうまく仕事をこなしていけるのかという不安
・ 生活の環境が変わって、ちゃんと適応できるのかという不安

このような内容が主に挙げられるでしょう。まだこれから経験する新しいことですから、不安を持つのは普通のこと。それをどう解消するかが、非常に重要です。

ひとりで悩まない、前向きに捉えられるような行動をするのがオススメ

内定ブルーを解消するためには、いくつもの方法があります。そこで今回はオススメの方法5つをご紹介します。

(1) ひとりで悩まず、誰かに相談をする
まず挙げられるのは、ひとりで悩まずに誰かに相談をするということです。同じ悩みを持つ友人や、アドバイスをくれそうなご両親、多くの就活生を見ている大学のキャリアセンターのスタッフなどに相談すると良いでしょう。話すことで不安が和らぐ場合もあれば、話して行くうちに、自ずと解決方法を見出せることも少なくありません。

(2) 内定先の懇親会や先輩社員と話せる機会にさまざまな話を聞いてみる
内定ブルーの原因として、これからの社会人生活が想像できないというケースは多くなりがちです。そこでオススメなのは内定先の懇親会や、研修などの機会に先輩社員や人事の方から、新人時代の話を聞いたり、学生のうちにやっておいた方が良いことを聞いたりすることです。具体的な状況や、今やっておくべきことが理解できると不安も和らぎ、前向きに捉えられるようになります。

(3) 社会人生活でやってみたいことを考えてみる
内定ブルーでネガティブになった時には、これからの社会人生活でやってみたいと思うことを整理してみるのも良いでしょう。どんな仕事に挑戦してみたい、1年目でどんな成果を出したいかなど考えると、今からできることも発見できるかもしれません。

(4) 内定先で役立つことを勉強する
漠然とした不安がある時には、具体的な行動によってその気持ちが解消されることもあります。たとえば業界のこと、職種で役立つこと、基本的なビジネスマナーなど内定先で役立つことを自ら勉強することでモチベーションが上がり、内定ブルーを克服することにも繋がります。

(5) 学生時代にしかできないことを思いっきり楽しむ
最後の1つは学生の特権。ネガティブな気持ちになったら、学生時代にしかできないことをして気持ちを切り替えるというのも1つの手です。長期間の旅行やサークル活動、もちろん勉強でも良いでしょう。今できることにしっかりと打ち込んで気持ちを前向きにしましょう。

さいごに

内定後に不安な気持ちになること自体は、決して不思議なことではありません。自分ひとりで悩まずに、どうやったら解決できるかを考えて行動し

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